Eivors rare selvutviklingskalender

24 smÄ luker med inspirasjon, ro og letthet

For deg som er glad i jula, men kjenner at den kan bli litt stressende.

Du Þnsker inspirasjon til Ä feire med litt mer ro og glede. 

Ja takk, jeg vil vére med 🎄

Kjenner du deg igjen?

  • Du gleder deg til jul, men lista med gjĂžremĂ„l vokser raskere enn pepperkakedeigen.
  • Du blir stresset av at julemusikken og pyntingen starter allerede i november.
  • Du gruer deg litt til familieselskapet.
  • Du jakter pĂ„ den perfekte jula og blir sliten bare av Ă„ tenke pĂ„ den.
  • Du savner noen, eller kjenner deg ensom midt i all feiringen.

Da er du i godt selskap.

Tegning av Eva og den indre kritikeren

Det er ikke noe galt med deg.

Hjernen din gjĂžr bare jobben sin: Den prĂžver Ă„ holde deg trygg. Og i desember jobber den overtid.

Slik fungerer kalenderen

Hver morgen i advent Äpner du en ny luke. Der jeg inspirerer deg til mer ro og glede i adventstida. Laget pÄ galskap og dyp alvor.

☕

6–10 minutter

Korte nok til morgenkaffen. En tanke Ä ta med inn i dagen, ikke enda en ting pÄ lista.

📬

Hver morgen kl. 07

Dagens luke kommer rett i innboksen din fra 1. til 24. desember.

đŸ—“ïž

6 mÄneders tilgang

Ingen stress. Se lukene i ditt eget tempo, ogsÄ etter jul.

Bak lukene venter blant annet

  • Steinalderhjernen, hvorfor stress trigger en hjerne som prĂžver Ă„ holde deg trygg.
  • Hvordan vagusnerven kan gi deg ro nĂ„r du er stresset 💓
  • En lydfil som gir ro nĂ„r det koker 🎧
  • ForstĂ„ hva fĂžlelsene forteller deg: nĂ„r du kjenner pĂ„ stress og mye fĂžlelser 🎁
  • Tips til hvordan skape gode samtaler: nĂ„r du gruer deg til familiegnisninger og anstrengt stemning. 
  • ForstĂ„ hva som egentlig er viktig for deg i jula. Der du slipper jaget etter den perfekte jula og ensomhet midt i festen 🎄
  • NĂ„r du prĂžver Ă„ skape god stemning men andre blir irriterte og mener du ikke forstĂ„r noen ting. 
Tegning av Steinalderhjernen

Hvorfor «rar»?

Fordi selvutvikling ikke trenger Ă„ vĂŠre slitsomt og kjedelig.

Her er det ingen som forteller deg fasiten. Den finner du selv. Men du fÄr kunnskap, tegninger og smÄ verktÞy Ä lete med, og forhÄpentligvis litt god stemning pÄ veien.

FĂžlelser kan vĂŠre ubehagelige, men de er ikke farlige. Og man kan faktisk ha det litt gĂžy med dem.

Tegning av Eva og den indre kritikeren i speilskapet

Hei, jeg er Eivor

Sykepleier, hypnoterapeut og forfatter, med mange Ă„rs erfaring fra psykisk helsevern.

Jeg tegner tegneserier om fÞlelser, fordi jeg tror vi forstÄr vanskelige ting bedre nÄr vi fÄr smile litt underveis.

Og jeg tror mennesker trenger andre mennesker. OgsÄ i desember.

Eivor Meisler

Bli med i kalenderen

299 kr

24 luker · 1 lydfil · 6 mÄneders tilgang · 1 rosa hatt (som jeg har pÄ, ikke du)

Oh yes, jeg vil ha kalenderen! đŸŽ©

🎁 Kjþp den gjerne som julegave til en du er glad i.

SpÞrsmÄl og svar