6 råd til deg som er i sorg

Du er kanskje her fordi du har mistet en du er veldig glad i. Sorg er utrolig smertefullt og du kan få følelser og tanker som er overveldende.

Har du en følelse av å våkne til et levende mareritt hver morgen? Er du konstant sliten hele tiden? Tenker du tanker som du skammer deg over etterpå? Eller er du redd det er noe galt med deg?

Sorg er utrolig utmattende både fysisk og psykisk og du kan bli redd for at det aldri skal gå over. Men for mange blir det bedre etterhvert. Følelser og tanker kan forandre seg over tid. Slik du har det i dag trenger ikke å være slik du har det resten av livet ditt. Men dette kan være vanskelig å se for seg når du står midt opp i det verste. 

Jeg har selv mistet et barn og vet hvor vondt det er å være i sorg. Jeg har hatt mange samtaler med folk i sorg og fått spørsmål om hva som har hjulpet meg. Derfor har jeg nå laget en PDF fil med noen av mine råd som jeg vil dele med deg. De er gratis og jeg håper de kan være til hjelp for deg.

Trykk på knappen under her så kommer du til en side hvor du kan laste de ned.

Et lys kan tenne 1000 andre lys.