Om meg

I 2014 mistet jeg et lite barn og livet mitt ble aldri det samme igjen.  

Jeg strevde i mange år med overveldende tanker og følelser og trengte veiledning og hjelp for å finne veien tilbake til livet mitt. Jeg har fått hjelp av mange fantastiske mennesker. 

Men det var da jeg begynte å lytte til lydfiler og prøvde hypnoterapi at det virkelig løsnet. Dette ble en gamechanger for meg og endelig begynte jeg å kjenne på ordentlig glede og ro i livet mitt igjen. 

Så bra at jeg valgte å utdanne meg til hypnoterapeut.  

I dag lever jeg et godt liv, noe jeg ikke trodde var mulig da jeg var midt i den verste sorgen.  

Jeg har mange års erfaring som sykepleier og kunstterapeut i psykisk helsevern. Men det er primært online hypnoterapi jeg tilbyr. 

Hvis du vil høre mer om min historie så deltok jeg på podcasten til Anniken Binz, før jeg utdannet meg til hypnoterapeut. Det var hun som introduserte meg for lydfiler og kurset Meg Boost.

Der jeg endelig skjønte hvordan jeg kunne tenke positivt uten å ta meg sammen. 

Det er episode nr 185 i Level Up med Anniken Binz. Trykk på knappen under for å lytte:

Adrianne

Hvis du vil lese historien om hvordan jeg mistet Adrianne, klikk på linken under her:

Forfatter

"Æ e norlenning æ". 

Og vokste opp i Tromsø med nord norsk humor og selvironi. 

Denne humoren hjalp meg å holde hodet over vannet i sorgen. Jeg begynte å skrive om Mepusa den grusomme. Hun er sint, arrogant, utspekulert og skaper mye drama. 

Det dukket opp skitne, fjertende rampegriser og renslige, fredselskende yogasauer. Mye kulturkræsj når disse må dele fjøs.

Og kamikazemus som flyr på måser og angriper kattene med drittbomber, for å redde smådyr fra slemme katter. 

Egentlig utrolig gla for at noen ville gi ut disse bøkene. For de ble ikke skrevet med pedagogikk i tankene for å si det sånn. Det var ren skriveterapi for meg selv. 

Men jeg har fått gode tilbakemeldinger fra både barn, foreldre og besteforeldre. 

Og litt gøy når noen sa det hadde vært interessant å fått et innblikk i hva som foregår oppi hodet mitt. Jeg velger å ta det som et kompliment 😂

Bøkene kan brukes til å snakke med barn om ulike tema:

• Hvordan du kan stå opp for deg selv.
• Hvorfor du er god nok som du er.
• Hvordan være en god venn.
• Hvorfor det er viktig å fortelle hvordan du har det, for det er ikke alle som forstår deg. 
• Får du ikke til å sette ord på noe, så snakk med noen som kan hjelpe deg å forstå deg selv.

Sorgens høyborg

Jeg elsker tegneserier. Og har vært inni dette skapet helt til for et par år siden. Sorgens høyborg dukket opp for 10 år siden og ble et galskapens verden der jeg kunne få tegne ut all frustrasjon og oppdagelser om meg selv. Spesielt de mer lyssky variantene. 

Når det var noe jeg ikke likte med meg selv, så tegnet jeg det. Med galgenhumor og alt. Fikk meg en god latter og det ble lettere å se på meg selv med forståelse, aksept og en liten dose kjærlighet.

Når jeg endelig turte å vise den frem til noen, så ble den ikke møtt med skepsis og fordømmelse. Den ble faktisk publisert i medlemstbladet til Landsforeningen uventet barnedød. 

Jeg har mange skisser liggende i bokhylla, men Sorgens høyborg er den første, ordentlige om mental helse.

Den kan passe til deg som liker litt uhøytidelig selvutvikling. Der ingen forteller deg fasiten, men du kan lese perspektiver og ulike meninger fra karakterene i tegneserien.

Kanskje kan den være til inspirasjon. Del den gjerne med noen som trenger å leser den.

Trykk på linken under for å komme til tegneserien: